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举办教师瑜伽培训班 活跃教职工文化生活

2020-9-16 11:30:10  点击:  
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举办教师瑜伽培训班 活跃教职工文化生活

北京市第五十中学工会广泛征集老师们的建议,积极开展校园文化活动,活跃校园氛围,提升教师的修养气质,促进教职工身心健康,在学校党政的大力支持下,教职工瑜伽学习培训班如期开班。

活动得到了教职工们的积极响应,共有36位教职工报名参加第一期学习班。为了确保培训效果,工会聘请了两位专业教练,制订了周密的培训计划,将36位老师分为A班和B班,进行了开班动员,讲解了注意事项。

参加瑜伽培训的老师们热情高涨,积极自备瑜伽垫和训练服,在教练的辅导下,饶有兴趣地认真训练,静心学习,经过努力,已经初步掌握了一些瑜伽的基本动作。

温和柔美的音乐声,耐心专业的指导,呼吸、调息、冥想等科学的训练法,让老师们在运动中愉悦心情,舒缓压力。大家纷纷表示:在紧张的工作之余,参加瑜伽兴趣学习活动,不仅锻炼了身体,而且在精神上也得到了很好的放松。

春暖花开,让我们一起舒展身心,拥抱健康,享受生活,投身工作,展示五十中人阳光优雅的精神风貌!